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我每到冬天都会很疲惫 你怎么知道是冬天的蓝色还是季节性的情感障碍?
帮助措施
特性 冬季蓝调 SAD 泥浆 标点 标记 能源 略低一点 明显低调 运行 基本上没事 影响日常生活 会期 简介 整个季节 - 晨光照射
- 常规演习
- 维生素D检查
- 如果有标记的话, 与医生交谈
如何应付更黑暗的月份?
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