日常生活中的太极:实用

[jihyun_lee]

我要用泰姬来做课 你怎么把泰姬带入日常生活呢?

微小的时刻

情况	应用程序
走着瞧吧	注意步骤和姿态
常设机构	扎根立场
举起起…	体 容 知 知 问
等待时间	小型呼吸练习

• 将任务付诸实践
• 备注
• 整天都呼吸着

你怎么每天练泰姬?

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