换下膝盖后康复:走多快?.

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6天后,我完全换了膝盖。疼痛是可以控制的,但僵硬是真实的,我对自己的进步感到焦虑。

我的生平说”在轨”

里程碑	典型时间
与行走者同行	第1至2天
手脚走来走去	2至4个星期
又开车了	4至6个星期
每天全部活动	6至12个星期
恢复锻炼	3至6个月

每日康复必需品

• 冰20分钟,一天好几次.
• 脚跟和脚跟每小时。
• 四方设相一日.
• 步行少而多——不长而少.
• 起而取之以能相会.

多久前你没有帮助?

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