癌症后运动和营养:重建力量

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4个月前完成化疗,能量慢慢回升,但我感觉很虚弱,想安全地重建力量.

我肿瘤学家的建议

区域	咨询
练习	10分钟后开始, 逐步建立
蛋白质	1.2-1.5克/千克,用于支持肌肉
水分	保持良好的水分能帮助能量
肥料管理	帕斯活动;剩余部分为恢复

向社区提出的问题

• 直到你再次感受到”正常”的能量?
• 任何帮助(与你的团队核对后)的补品?
• 感觉温柔但很有效?

谢谢大家的光临,读这些故事给我带来了希望。

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