峰值监测:追踪你的哮喘

[lucas_ferreira]

我的医生要我跟踪高峰流量 你怎么用高峰流量计?

为什么是轨道

步骤	细节
站起来	一致的姿态
深呼吸 深呼吸	满口的
用力吹,快点吹	来来来来,快来
记录最好 3 *	注意你个人的感受

• 收缩得早
• 指导行动计划
• 与医生分享趋势

你用最高峰的流量表吗?

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