超活性膀胱:管理紧迫性

[takeshi_sato]

我突然想去尿尿,这很难控制。

我的习惯

战略	效果
吹牛会训练	逐步持有时间表
佩尔维茨楼层演练	加强控制
减少咖啡因	少点刺激
B. 消除紧张现象	放松点,呼吸

• 写一本膀胱日记
• 练习时间已取消
• 和我的医生一起工作

什么帮助你 膀胱急迫?

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