健康老龄化:最重要的

[大气健康团队]

健康衰老是维持功能、独立性和生活质量,小习惯随时间推移而积累成巨大的收益。

关键点要知道

• 保持身体活性,包括力量和平衡工作.
• 保持精神和社交交往.
• 吃得好,保持水分状态.
• 继续做好检查和接种工作.

来,看一看

专题	对你意味着什么
活动	力量和平衡减少
连接	社会参与支持保健
营养	适当的蛋白质和液体
预防	筛选和疫苗

何时寻求医疗建议

寻求对倒地,内存的改变,或无法解释的体重损失进行审查.

该教育文章由下列人士编写:Daqi 卫生队仅供参考。它不能代替专业诊断或治疗。请咨询合格的临床医生了解您自己的情况。Daqi 卫生队.

[作者]

帖子