与季节相伴:TCM 营养基础

[大气中医团队]

中国传统营养强调温和,新制好的食物并随季节而进食,目标是舒适,平衡的消化.

关键点要知道

• 喜欢热饭,煮过非常冷的食物或生菜.
• 平时取食并避免吃过.
• 随季节而调整食物.
• 个人建议比僵硬的规则更重要。

来,看一看

专题	对你意味着什么
温度	暖和,煮好的食物被强调
韵律	正常进餐时间
季节	适应天气
个性	咨询是个人的

何时寻求医疗建议

患有糖尿病、肾病或需要特殊营养的,请遵照医疗饮食建议。

该教育文章由下列人士编写:Daqi TCM 团队仅供参考。它不能代替专业诊断或治疗。请咨询合格的临床医生了解您自己的情况。Daqi TCM 团队.

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