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    dmitry_volkov
    参与者

    我累坏了,有人提到皮质醇。 。 。

    Cortisol and stress: when to look beyond burnout

    我的方法

    签名 可能的链接
    体重增益(含) 和高皮质醇有关
    发作,尽管休息 肾上腺素问题
    咸/甜 常见于压力状态
    睡眠中断 晚上的皮质溶液

    问 题

  • 改善睡眠习惯
  • 日后减少咖啡因
  • 如果症状持续, 请检查
  • 如何应付慢性压力?

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