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title: "手术后返回锻炼 — 大气医院"
url: "https://daqihospital.net/forums/topic/returning-to-exercise-after-surgery/"
date: 2026-08-08
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# 手术后返回锻炼

我想在手术后继续锻炼 如何恢复锻炼?

![Returning to exercise after surgery](/wp-content/uploads/2025/11/dh-blog/run.jpg)

黄金规则
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阶段活动时间轴:仅行走中级轻快地拉伸进取号 :逐渐增加兵力满分只有在清除时- 听从你的身体
- 问解除限制
- 逐步进展

手术后如何重建健身能力?