---
title: "换下膝盖后康复:走多快?. — 大气医院"
url: "https://daqihospital.net/forums/topic/rehab-after-knee-replacement-how-fast-did-you-get-back-to-walking/"
date: 2026-08-13
---

# 换下膝盖后康复:走多快?.

6天后,我完全换了膝盖。疼痛是可以控制的,但僵硬是真实的,我对自己的进步感到焦虑。

![Knee replacement rehabilitation](/wp-content/uploads/2025/11/医疗图片查询-31-1.jpg)

我的生平说”在轨”
---------

里程碑典型时间与行走者同行第1至2天手脚走来走去2至4个星期又开车了4至6个星期每天全部活动6至12个星期恢复锻炼3至6个月每日康复必需品
-------

- 冰20分钟,一天好几次.
- 脚跟和脚跟每小时。
- 四方设相一日.
- 步行少而多——不长而少.
- 起而取之以能相会.

多久前你没有帮助?