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title: "慢性背痛不做手术:什么对你有用?. — 大气医院"
url: "https://daqihospital.net/forums/topic/chronic-back-pain-without-surgery/"
date: 2026-08-12
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# 慢性背痛不做手术:什么对你有用?.

治下腰痛已两年了,L4/L5的盘子起起伏了。我的医生说手术是最后的办法。

![Chronic back pain management](/wp-content/uploads/2025/11/医疗图片查询-31.jpg)

我至今为止所尝试
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治疗我的经验物理治疗3个月后才得到帮助核心加强缓慢地改进——木板和鸟犬针灸短期救济,1至2天热疗早上还不错你用什么方法来着?
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- 伸展实际帮助了Q.
- Ergonology 办公桌设置
- 任何你避开它,使它更糟?

感谢大家的建议,这个社区一直支持我们。