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  • #27459 回复
    noah_johnson
    参与者

    我想知道我是否喝对了液态。

    Hydration and electrolytes: a practical guide

    当电解质物质

    元素 作用
    水 水 运 基本水合剂
    钠 平衡、出汗
    ⁇ 肌肉和心脏
    ⁇ 许多函数
    • 出重汗,你别乱来
    • 呕吐症
    • 长期练习

    你怎么在热天喝水?

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