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    piet_vandijk
    参与者

    我的胆固醇很高,我想在服药前尝试改变生活方式。

    Managing high cholesterol with lifestyle first

    现实检查

    变动 影响
    饱和脂肪还原量 低剂量 LDL
    可溶性纤维 ⁇ ,豆子,水果
    练习____________________ 改进高清
    重量 中度损失帮助
    • 遗传学的作用
    • 生活风格有帮助,但可能不够
    • 和医生讨论数字

    什么生活方式改变了你的号码?

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