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    sophie_dubois
    参与者

    背痛多年,然后一个程序起作用了。

    Beating chronic back pain without surgery

    变了

    步骤 效果
    诊断 理解原因
    物理治疗 目标明确的加强
    每日行走 时间轴: 移动更多
    Ergonomics —— 翻译 : 修补我的空间
    • 痛苦变得可以控制
    • 恢复信心
    • 我睡得还好

    什么让你背痛?

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